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„Der erste Schritt zur Veränderung ist oft der schwerste. Doch Unterstützung ist nur einen Schritt entfernt.“

psychology symbol

Willkommen im
Dil ve Ruh

Gülşah Şirin Özel

Zentrum für Psychische Gesundheit und Therapie

 

Hier​ finden Sie Unterstützung bei persönlichen Herausforderungen, Suchtproblemen, Beziehungsfragen und mehr. Gemeinsam arbeiten wir daran, Ihren Wohlbefinden zu stärken und neue Wege zu gehen.

Aaron T. Beck

„Der Weg zur Veränderung beginnt mit der Übernahme der Verantwortung für das eigene Verhalten.“

Gemeinsam auf dem Weg zu neuen Perspektiven

Durch unsere Zusammenarbeit können Sie eine veränderte Wahrnehmung entwickeln – eine, die Ihnen mehr Empfindsamkeit, Verbindung und Verständnis für Sie selbst schenkt.
Dabei spielen ihre Vergangenheit, ihre Gegenwart und ihre Zukunft eine zentrale Rolle.

Mit Unterstützung und Achtsamkeit können Sie positive Impulse setzen, die ihr inneres Gleichgewicht stärken.

Der Erfolg zeigt sich in mehr innerem Frieden, Optimismus und einer tiefen Selbstakzeptanz.

Sie werden spüren, wie ihre Fähigkeit zu vergeben wächst – gegenüber sich selbst und anderen. Ihr psychisches und körperliches Wohlbefinden wird sich auf natürliche Weise verbessern, weil sie lernen, auf ihre Bedürfnisse zu hören und ihre Ressourcen zu aktivieren.

Nicht nur Sie profitieren von den Erkenntnissen, die Sie während unserer gemeinsamen Arbeit gewinnen – auch Ihr Umfeld wird davon berührt.
Denn in jedem von uns schlummern einzigartige Fähigkeiten, Werte, Sehnsüchte und Kräfte. Diese zu entdecken und bewusst in den Leben zu integrieren, ist das Ziel unserer Arbeit.

Egal an welchem Punkt Sie sich gerade befinden – ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg begleiten zu dürfen.

 

Gemeinsam erforschen wir, wer Sie sind, was Sie ausmacht und wie Sie die Veränderung, die Sie sich wünschen, nachhaltig umsetzen können.

Dienstleistungen

Mein Angebot

Ich bin Therapeutin für Psychotherapie (verhaltenstherapeutisch orientiert) mit langjähriger Erfahrung in ambulanten und stationären Einrichtungen.

Spezialisiert auf ADHS, Liebessucht und Abhängigkeiten, begleite ich Sie dabei, Herausforderungen zu bewältigen, Selbstvertrauen zu stärken und aktiv an Ihrer persönlichen Entwicklung zu arbeiten.

In einem sicheren und wertschätzenden Rahmen helfe ich Ihnen, mehr Balance, Zufriedenheit und Selbstbestimmung zu finden.

Image by Davide Pietralunga

Therapie & Beratung

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Familien- & Beziehungsarbeit

Image by Dev Asangbam

Suchttherapie

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Online-Therapie & Nachsorge

Image by omid bonyadian

Türkischsprachige Migrant*innen

Image by Sage Friedman

Achtsamkeitstherapie

Über mich

Mein Name ist Gülsah Sirin Özel

 

Ich bin eine Therapeutin für Psychotherapie (verhaltenstherapeutisch orientiert), DRV + GKV anerkannte Suchttherapeutin VT spezialisiert auf:

 

  • ADHS,

  • Liebessucht,

  • Abhängigkeiten von Substanzen und Verhalten

Ich begleite Menschen dabei, innere Stabilität zu finden, Selbstvertrauen aufzubauen und neue Perspektiven zu entwickeln.

Mein therapeutischer Ansatz vereint kognitive Verhaltenstherapie, Schematherapie, achtsamkeitsbasierte Verfahren sowie differenzierte Diagnostik, insbesondere bei Menschen mit ADHS im Erwachsenenalter.

Ein besonderer Fokus liegt auf der Therapie von Liebessucht – einem oft übersehenen Thema, das ich durch meine wissenschaftliche Forschung vertieft habe.

Mein Angebot ist individuell, forschungsnah und kultursensibel – auf Wunsch auch zweisprachig (Deutsch/Türkisch).
 

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Kontakt

- Dil ve Ruh- Gülşah Sirin Özel Zentrum für psychische Gesundheit und Therapie - Dil Ve Ruh

Kontaktanfrage

Wenn Sie bereit sind, den ersten Schritt zu machen, kontaktieren Sie mich gern für ein unverbindliches Gespräch oder einen Termin.

Ich freue mich auf Sie!

Tel.: +49 171 5518210

Danke für Ihre Nachricht!

Praxisstandort

Lindenstraße 6

50674 Köln

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